Se trascorri lunghi periodi di
tempo seduto – che si tratti di una scrivania, di un’auto o di un aereo –
probabilmente non sei estraneo alla rigidità e ai dolori che la
accompagnano. Sedersi è una posizione innaturale che costringe i
muscoli e le articolazioni a comprimersi e stringersi. Più a lungo
tratteniamo la posizione compressa, più teso e inflessibile diventano il
tessuto e i muscoli miofasciali. Il Foam Roller aiuta a decomprimere e
rilassare quei muscoli rigidi, riportarli nella loro posizione naturale e
rilascia i punti di innesco tesi che si sono accumulati nella fascia.