Carlotta Lorenzetto
Ho cominciato a seguire il metodo Bodymate
a settembre 2017, una volta a settimana: l'ho trovato innovativo ed
efficace
Ho studiato danza per molti anni, ma ho
interrotto a 16 anni. Ho ripreso a 25 e muscolarmente ero molto rigida, avevo
anche avuto problemi alla muscolatura di tronco e bacino a causa di cattive
posture e di traumi. Mai avrei pensato di poter recuperare così tanta
elasticità e forza muscolare. Inoltre sono migliorati sia il mio equilibrio sia
la percezione del mio corpo
Attendo con entusiasmo la lezione
settimanale dove applichiamo il metodo Bodymate perché alla fine sento di aver
fatto lavorare anche la muscolatura profonda e ne riscontro i benefici nei
giorni successivi.
Il metodo è dinamico e i vari esercizi
possono essere adattati alle specifiche di ogni persona.
Lo consiglio? ASSOLUTAMENTE SI.